СИТЕ СЕАРЦХ

Како повећати дојке? Опције

Шта год да формира девојка, увек јенешто не одговара, увијек постоји место за самокритичност. Али један велики проблем за већину дама није довољно груди. Као резултат тога, многи људи имају логична питања о томе како увећати груди и да ли је то уопће могуће.

како увећати груди
Визуелна превара

Најједноставније и најјефтиније у свемуУ вези, начин повећања сопствених дојки ће бити купити посебан грудњак са подложним уметцима, захваљујући којима груди визуелно постају једна или две величине веће. Једини, али врло велики минус - ради само када је дама обучена. Када се смањите, величина шикице ће ићи на ноћни стол уз ваш омиљени притисак.

Медицина

Постоји и медицински начин какоувећајте груди. Можете узети посебне пилуле или користити креме, захваљујући којима ће груди прерасти у неколико величина. А можете ићи на ризичнији начин: ићи под нож пластичног хирурга. Али овде вреди размислити не само о крајњем резултату, већ и оним нежељеним ефектима који имају ове процедуре. Дуго је познато да пластична операција дојке није толико сигурна колико желимо. Штавише, долазак до неквалификованог хирурга може донијети пуно невоља свом телу. Дакле, боље је заборавити на овакве начине како увећати груди и тражити друге излазе из ситуације.

како повећати вјежбе у грудима
Спортске активности

Како повећати вежбање грудног коша? Вриједно је запамтити да ће само маммари жлезда остати на месту, само ће расти мишићна маса раста, што ће му дати волумен и еластичност. Да бисте то урадили, морате одабрати вјежбе на такав начин да су оптерећења изводљива и дјелотворна. Ако узмемо гуме и другу спортску опрему као асистента, ефекат ће бити бољи, а резултат ће постати видљив у краћим периодима.

да ли је могуће повећати груди
Храна

Понекад жене постављају питање да ли је могуће повећати дојке храном? И на изненађење многих, одговор ће бити позитиван. Да бисте то урадили, у вашој исхрани укључите следећу храну:

  • соја, укључујући сојино млеко, едамам, тофу;
  • протеинска храна: јаја, месо, риба, протеински шејкови;
  • поврће и воће: краставци, парадајз, слатки кромпир, репа, бели лук, папаја, јабуке итд.
  • семење сунцокрета: сусам, ланено семе;
  • Биље: црвена детелина, фенугреек, комарце, дивље јаје.

Вриједно је запамтити да је већина ових намирница неопходна не само за повећање дојке, него и за цијело тијело, јер регулишу његов рад.

Масажа

Други начин повећања груди -специјалне масаже. За помоћ, можете се обратити специјалистима, који не само да кажу, већ и показују специфичне покрете масажа за раст дојке. После неколико пута посетите масерку, можете проучавати технику, а затим и масажу код куће. Можете такође комбиновати посао са задовољством: питајте момка или мужа да изврши ове масаже. Ефекат овога ће бити невероватан, можете бити сигурни!

  • Оцена:



  • Додајте коментар